Sollte ich meinem Kind Ziele setzen?
Für mehr Familienglücksmomente 2026 (No. 19)
Zum Ende jeden Jahres setze ich mir Ziele für das neue Jahr, denn Ziele sind ein zentraler Baustein unseres Glücks. Dazu gibt es eine Reihe spannender Forschungsergebnisse. Interessanterweise zeigen diese uns aber auch, dass nicht alle Ziele uns glücklich machen – manche machen uns sogar unglücklich.
Was für uns als Eltern besonders spannend ist: Ziele machen dann glücklich, wenn sie selbstgewählt sind. Studieren wir also z.B. Medizin, weil unsere Eltern sich einen Arzt in der Familie wünschen, wird uns das nicht glücklich machen, selbst wenn wir dieses Ziel erreichen. Wir sollten unseren Kindern also nicht unsere eigenen Wünsche als Ziele setzen. (Wobei es da natürlich Ausnahmen gibt, wenn sie der Sicherheit und Entwicklung unseres Kindes dienen. Ein gemeinsam gesetztes, aber primär von mir initiiertes Ziel ist bei uns z.B. das Seepferdchen.)
Praxistipp für Deinen Familienalltag:
💛 Unterstütze Dein Kind dabei sich eigene Ziele zu setzen und sie zu erreichen.
Du kannst Dein Kind z.B. neue Hobbies entdecken lassen und / oder es fragen:
♥︎ Was würdest Du gerne lernen / besser können?
♥︎ Worauf wärst Du stolz?
♥︎ Was ist Dir wichtig?
Hilf Deinem Kind zu planen, wie es seine Ziele erreichen kann. Übe keinen Druck auf Dein Kind aus. Lobe stattdessen seine Anstrengungen und das Erreichen von Zwischenzielen. Dann erklimmt Dein Kind mit Dir sogar Berge.
Von einer Mama in meinem letzten Intensivkurs kam dazu folgende Frage:
💛Was wenn die Ziele meines Kindes unrealistisch sind, und es scheitert?
Dann scheitert es. Unsere Aufgabe als Eltern ist es nicht unsere Kinder vor Scheitern zu bewahren, sondern ihnen beizubringen damit umzugehen. Sie zu fragen:
♥︎ Was hast Du aus der Erfahrung gelernt?
♥︎ Kannst Du es noch auf eine andere Art und Weise probieren?
♥︎ Hast Du schon xyz ausprobiert?
Oder auch einfach nur ihre Enttäuschung aufzufangen und für sie da zu sein. Dann lernen unsere Kinder sich Ziele zu setzen, erlauben sich dabei auch manchmal groß zu träumen, halten durch, wenn es schwierig wird und erreichen eines Tages die für sie wichtigen Lebensziele. Denn das Gefühl, dass ihre Eltern an sie glauben und ihnen zutrauen auch ambitionierte Ziele zu erreichen, wird sie ein Leben lang begleiten.
Ich wünsche Dir von Herzen viel Erfolg beim Verfolgen Deiner eigenen Ziele in diesem Jahr und viel Freude beim Zuschauen wie Deine Kinder ihre Ziele verfolgen und dabei für ihr Leben lernen!
P.S. Ein großes Dankeschön geht diesen Monat an Kati, die mir das wunderschöne Titelbild zugeschickt hat. Echte Familienbilder inspirieren mich persönlich viel mehr als KI generierte oder gefotoshoppte. Vielleicht geht Dir das ähnlich?
Glücksmomente
💛 Möchtest Du auch gerne einen Familienglücksmoment mit mir und den Lesern von Glück in Deine Mailbox teilen?
Glück mit anderen teilen macht länger glücklich. Das zeigt uns u.a. die Forschung zu Savouring (dt. Geniessen). Unter Glücksmomente kannst Du Deinen Glücksmoment (ein Zitat / eine Geschichte aus eurem Leben / ein (gemaltes) Bild / ein (Familien-)foto / o.ä.) hochladen. Vielleicht entdeckst Du euren Glücksmoment ja schon bald in Glück in Deine Mailbox. :-) Ich freue mich auf Deine Inspiration! In diesem Sommer gehe ich auf jeden Fall mit meinen Kindern in die Berge.