Wie Worte unsere Kinder prägen...
...und Du leichter die richtigen findest (No. 17)
Interessanterweise hat sich in den letzten Wochen meine Kommunikation mit meinen Kindern noch einmal stark verändert. Denn die Recherche zu meinem Workshop Positive Kommunikation hat mir wieder deutlich vor Augen geführt, warum eine gute Kommunikation so wichtig ist. Wie wir mit unserem Kind sprechen, hat nicht nur einen starken Einfluss darauf, wie innig unsere Beziehung zu ihm ist und wie entspannt unser gemeinsamer Familienalltag abläuft, sondern auch:
✨ auf das Selbstbild, das unser Kind entwickelt
✨ auf seine Resilienz und seine Fähigkeit, mit Rückschlägen und Herausforderungen umzugehen
✨ auf seinen Schulerfolg und seine Erfolge bei Hobbies
✨ auf seine langfristige psychische Gesundheit
✨ darauf, wie unser Kind mit uns und anderen spricht – seinen Freunden, Geschwistern oder Lehrkräften – und welche Beziehungen es dadurch aufbaut.
Kommunikation kann verbinden oder trennen, uns verstanden und geliebt fühlen lassen - oder verletzt und einsam. Obwohl ich das mittlerweile eigentlich weiss, passiert es mir in unserem trubeligen Familienalltag ehrlicherweise doch immer mal wieder, dass ich in alte negative Kommunikationsmuster rutsche. Psychologisch gesehen ist es auch gar nicht so leicht, alte Muster loszulassen – insbesondere in der Kommunikation. Denn oft müssen wir schnell reagieren, oder glauben zumindest, dass wir es müssten.
Aber die Forschung zeigt klar: Es ist möglich, selbst hartnäckige Muster zu verändern - und es lohnt sich. Damit das klappt braucht es ein starkes WARUM (deswegen habe ich diesen Newsletter geschrieben - für Dich und für mich) und immer wieder Impulse, die uns dabei helfen. Daher habe ich mich auch sehr über die E-Mail einer Leserin gefreut:
✨ “Liebe Anne, ich lese und weiss mittlerweile so viel über Kinder. Trotzdem setze ich es oft nicht um. Könntest Du einen Reminder oder Ähnliches entwickeln, der mir im Alltag hilft?”
Vielen Dank für diese gute Idee! Done – er hängt mittlerweile in meiner Küche und hilft mir, die richtigen Worte für meine Kinder zu finden. Und wenn Du möchtest auch bald in Deiner. Denn Dank Maria ist er jetzt das neue Bonusmaterial “Sätze, die meinem Kind gut tun” zum Kurs Positive Kommunikation.
Praxistipp für Deinen Familienalltag:
✨Erstelle Dir einen Reminder mit Sätzen, die Dir in der Kommunikation mit Deinem Kind helfen.
Zur Inspiration - auf meinem stehen z.B.:
✨Sätze mit denen ich eine gute Verbindung zu meinem Kind herstelle
✨Ideen um Grenzen zu setzen und Nein zu sagen - ohne Streit
✨ Sätze mit denen ich mein Kind auffangen kann, wenn es traurig oder wütend ist oder einen Misserfolg erlebt hat.
Vielleicht hast Du in diesem Newsletter gemerkt, dass ich oft über das schreibe, was meiner eigenen Familie gerade am Meisten weiterhilft. Ich wünsche Dir von Herzen, dass Dir Positive Kommunikation genauso weiterhilft wie mir und meiner Familie - für mehr Leichtigkeit und Liebe in unserem Familienalltag!
